At køre bil kan være den mest skræmmende del af golf for begyndere. Det'er det første slag på ethvert hul, så det'er vigtigt at få det rigtigt! Sørg for at placere dig selv og bolden korrekt, og brug derefter den rigtige balance og teknik, mens du svinger for at ramme bolden. Undgå typiske fejl, som begyndere begår, som at prøve at slå bolden med al din styrke, og med lidt øvelse' vil du sende drives lige og langt ned ad fairway på ingen tid!
Del 1: Kom i stilling
1: Indstil din holdning bredere end dine skuldre.Stå lige med fødderne lidt bredere ud end dine skuldre. En bred holdning giver dig mulighed for at få et længere sving, når du kører.
Generelt har længere køller brug for bredere stances, mens kortere køller har brug for smallere stances. For eksempel ville du bruge en meget smal holdning til en kort wedge kølle.
2: Antag den samme holdning, som du ville, når du slår et langt jern.Ligesom når du svinger et 3-jern eller et 4-jern, skal du centrere din vægt og placere dine skuldre, hofter og fødder til det sted, hvor du vil have bolden til at lande. Ret derefter dine hænder op med bolden og midten af brystet.
Når du sigter, skal du huske, at et skud med en hybrid vil rejse i gennemsnit 4-12 yards (3,7-11,0 m) længere end et skud med et langt jern.
Et boldslag med en hybridkølle vil normalt flyve højere og lande blødere end et slag med et jern.
3: Tag fat i køllen som et baseballbat med din dominerende hånd foran.Placer begge dine hænder på førerens greb, på samme måde som du ville holde et baseballbat, men med køllen vinklet ned mod bolden. Peg køllens ende mod dit bæltespænde (eller hvor det ville være).
Du kan prøve at sammenlåse lillefingeren på din dominerende hånd med pegefingeren på din ikke-dominante hånd. Dette kan tilføje komfort og stabilitet til dit sving.
4: Hold føreren 10-12 tommer (25-30 cm) væk fra din krop.Hold køllens håndtag, så numsen er ca. 10-12 tommer (25-30 cm) væk fra dit bæltespænde. Gå tilbage fra bolden, indtil du skaber plads nok til at holde føreren på denne afstand.
At have hænderne for tæt på kroppen vil skabe et dårligt sving under den første del af svinget.
5:Tee bolden højt med en 2,75 tommer (7,0 cm) tee.Brug en standard 2,75 tommer (7,0 cm) t-shirt og stik den næsten ikke i jorden. Dette giver dig mulighed for at slå mere af bolden på opsvinget og sende den længere og mere lige.
Efterhånden som du bliver mere erfaren, kan du justere den højde, du slår bolden i, så den passer til din stil og præference.
Del 2: At svinge klubben
1: Vælg et mål i det fjerne at sigte efter.Vælg et træ eller en langt væk bunker i stedet for bare at kigge ned i greenen. Stirr på dit mål, og brug det til at justere din holdning for at gøre dig klar til at begynde dit sving.
Som nybegynder'er det let at begå den fejl bare at sigte ned ad fairwayen og svinge afsted med alt hvad du'har, i stedet for at vælge et mål at fokusere på.
2: Vrid køllen frem og tilbage for at løsne op, før du starter dit tilbagesving.Lås&ikke fast, ellers vil du have et dårligt sving. Vift køllen, indtil du mærker, at dine fingre og fødder løsner sig.
Masser af begyndere fryser til under presset ved at køre. Det er afgørende at holde din krop afslappet for at køre godt.
3: Hold dig afbalanceret, kør langsomt, og brug tid på toppen af dit tilbagesving.Hold dit tyngdepunkt i midten, når du starter dit tilbagesving. Træk langsomt føreren tilbage og op over dit hoved. Hold pause i toppen af dit backswing i kun en brøkdel af et sekund, før du bringer det tilbage ned mod bolden.
Mange begyndere begår den fejl at lade deres tyngdepunkt flytte sig bagud, hvilket vil tage nøjagtighed og kraft fra dig, når du kører.
"Pausen" i toppen er egentlig bare en lille tøven, der vil tillade din krop at justere og justere driveren til nedsvinget. Mange begyndere lader'ikke køllen nå toppen hele vejen på deres bagsving, hvilket også fjerner kraft og nøjagtighed fra svinget.
Det'en almindelig misforståelse blandt begyndere, at du skal trække føreren tilbage og svinge så hurtigt som muligt, mens det modsatte er sandt. Fokuser på din form under tilbagesvinget og træk køllen langsomt tilbage.
4: Brug en fejende bevægelse og flyt din balance fremad under nedsvinget.Bring føreren tilbage ved bolden og flyt dit tyngdepunkt til din forreste fod, mens du får kontakt. Brug en fejende bevægelse i stedet for en nedadgående vinkel for at give bolden mere løft og mindre spin.
Husk, at du ikke behøver at slå bolden med fuld kraft for at sende den langt. Kørsel handler mere om form, balance og teknik end om kraft.
5: Sving gennem bolden og hold din armhastighed, efter du har ramt den.Lad dine arme blive ved med at svinge i en fejende bevægelse, selv efter du har fået kontakt med bolden. Dette vil skabe et jævnt swingtempo og give dit drev mere nøjagtighed.
Som nybegynder kan du blive fristet til bare at slå bolden hårdt, og derefter kraftigt stoppe dit sving, men husk at lade dine arme og krop fuldføre svinget. Du skal slutte med chaufføren over hovedet igen foran dig.
